Cvičenie s prvkami jogy pre rodičov a deti vo veku 7 až 12 rokov

Joga a cvičenie pomáha zlepšovať koncentráciu, môže byť nápomocná pri zvládaní emócií  a pri budovaní sebavedomia. 

Čo sa v mladosti naučíš - akoby si neskôr našiel - a platí to aj v pohybe. Čím skôr sa u detí s funkčným cvičením začne, tým jednoduchšie je vytvoriť správne pohybové vzory. 

Hravou formou sa budeme učiť správne držanie tela a pripcípy zdravého pohybu. Prácou vo dvojiciach budeme budovať dôveru a "ochutnáme" aj jednoduché cviky z acrojogy.  A keďže chodidlá sú pre naše telo dôležité tak ako korene pre strom - budeme im tiež venovať svoju pozornosť. Lebo o chodidlá a celé naše telo sa oplatí starať už od detstva!

Poďme sa spolu hýbať tak, aby pohyb deti bavil a bol prínosom nielen pre ich fyzické telo ale aj pre ich psychickú pohodu. 

Poďte si zacvičiť spolu so svojimi deťmi ♡ 

Obsahom kurzu je 6 lekcií v trvaní 60 minút jedenkrát týždenne vždy vo štvrtok od 17:30 do 18:30 hod. (24.9.,1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.)

Cvičí dospelý aj dieťa

Cena je 114 € za dvojicu (dospelý a dieťa) / 9,50 € za osobu a lekciu - možnosť platby na dve splátky 

Maximálny počet je 5 dvojíc

Prihlasovanie:

📧 info@jyoga.sk

☎️ 0911 097 707

🖌 cez rezervačný systém https://jyoga.isportsystem.sk

Kurzom Vás prevedie certifikovaná lektorka jogy a pohybu Judit Kubová